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Le périnée est lié aux fonctions de reproduction, et constitue le « fondement » du bassin qu’il ferme en bas. Il a été délaissé longtemps par les livres d’anatomie de par sa situation, il est pourtant essentiel dans la posture et le … Lire la suite
Comprendre votre respiration en visualisant votre diaphragme peut vous aider dans votre quotidien ! La principale fonction du système respiratoire et de fournir de l’oxygène à l’organisme (durant la phase d’inspiration) et à l’inverse de le débarrasser du dioxyde … Lire la suite